Nordic walking je možné provozovat celý rok, kdekoliv a ve všech věkových a výkonnostních skupinách, protože jeho sportovní úroveň lze velice lehce přizpůsobit vlastní sportovní zdatnosti. Potřeba jsou jen hole a optimální obuv a ošacení pro delší, intenzivní chůzi. Z klasické chůze se tak stává bez zvláštních nároků na vybavení vysoce účinný trénink celého tělaMinimálná délka je 65 cm a maximální délka je 135 cm. Hmotnost jedné hole je 290 g. Balení obsahuje 2 hole, vyměnitelné kroužky a gumové koncovky. V prodeji v barvách tmavě červená, bronzová, modrá a zelená bez možnosti výběru.